Alimentación equilibrada en el embarazo

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¿Sabemos las necesidades nutricionales durante el embarazo? ¿Qué es bueno comer y que no? Estas son dudas que  todas las futuras mamás se plantean. En este artículo voy a intentar dar un poco de luz a todas estas preguntas. Empecemos citando algunas de las...
Estrías en el embarazo: 3 aceites vegetales para prevenirlas

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Desde el primer momento que te enteras que estás embarazada piensas en dos cosas; primero en que todo vaya bien y segundo en cuidarte para que no te salgan las temibles estrías. Abdomen, piernas, glúteos, pecho….todo el cuerpo es susceptible a la aparición de estrías....
Cambios en la visión durante el embarazo

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En la entrada de hoy retomamos la serie de post generales sobre el embarazo con una entrada dedicada a la vista, a los cambios que se pueden producir en este sentido y en los síntomas que suponen una posible señal de alerta. Cada mujer experimenta diversos cambios en...
Rutinas antes de irme a la cama durante el embarazo

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En la entrada de hoy me gustaría contaros cuáles son mis rutinas antes de irme a dormir que he cogido como costumbre durante el embarazo y que la verdad es que me facilitan el descanso y el sueño. Estas rutinas comprenden el tiempo que pasa desde que ceno hasta que me...
Cambios en la piel durante el embarazo

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El cuerpo de la mujer sufre muchos cambios durante los nueve meses de embarazo y alguno de ellos se suele manifestar en la piel. En el post de hoy vamos a descubrir cuáles pueden ser esos cambios que puedan llamarnos la atención y a veces asustarnos por su repentina...
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