La temperatura basal es la temperatura más baja que alcanza el cuerpo en reposo (normalmente durante el sueño). Mediante el método de la temperatura basal se pueden conocer los días fértiles en el ciclo menstrual de una mujer.
Se aconseja utilizar un termómetro que tenga dos decimales para que la precisión de la medición sea mucho mayor. Además, se recomienda una medición vaginal o bucal, pero no bajo la axila. En mi caso, no estoy utilizando la medición de temperatura basal porque no lo he creído conveniente, pero nuevamente estamos ante un instrumento que nos ayuda a conocer mejor nuestros ciclos.
¡Espero que os haya resultado útil!
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Sobre Esther Berdote
Soy Esther, Doctora y profesional de la educación. Hace 6 años que comencé mi periplo en el mundo digital hasta llegar a hacer de ello un estilo de vida que me hace sentirme feliz y libre. He hecho de mi pasión, mi profesión.
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